Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2016
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61,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1428 kcal
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Gord: 61,87g | Prot: 89,50g | Carbs: 126,72g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Творожный Торт. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной. Jantar: Овсяное Печенье, Поджаренный Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица. Lanches/Outros: Соленые Огурцы с Укропом, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Миндалем и Вафлей. mais...
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1500 kcal
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Exercício:
Dirigir - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de an3tta
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