Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2016
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Gord: 51,66g | Prot: 90,64g | Carbs: 162,84g.
Café da Manhã: Персики, Царь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка, Добрович Молоко 1,5%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Миндаль, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо Авокадо, Сибирские Отруби (Ижтрейдинг) Отруби Пшеничные с Черникой. Almoço: Ижтрейдинг Свекла, Аспера Льняное Масло. Нерафинированное, Зеленая Миля Пшено.Крупа Шлифованная. Пшёнка, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Jantar: Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Lanches/Outros: Банан, Волшебное Дерево Корица Молотая, Играмолоко Кефир 1%, Самарские Хлебцы. Злаковый Коктейль.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые., Творожная Паста 2, Яичный Белок, Яичный Желток. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|