|
Die 67 war aber hartnäckig!
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1142 kcal
|
Gord: 43,28g | Prot: 106,91g | Carbs: 78,14g.
Café da Manhã: Seeberger Walnusskerne, Magerquark, Johannisbeeren, Kölln Haferflocken. Almoço: Peak Whey Fusion Schoko. Jantar: Harry 1688 Steinofenbrot, Räucherlachs, Weight Watchers Frisches Joghurt Dressing, Gemischter Salat. Lanches/Outros: Ja! Salami (18.2g), Meggle Alpenzart, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Pfiff Erdnüsse, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. mais...
|
|
1628 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 59 minutos. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
Hey super, Du musst Deine Bio aktualisieren.
29 jun 16 por membro: Casimir123
|
👍 danke casimir! Gerade erledigt!
29 jun 16 por membro: JuliMum
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JuliMum
|