Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2016
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48 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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866 kcal
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Gord: 31,31g | Prot: 43,80g | Carbs: 102,00g.
Café da Manhã: Hacendado Yogur para Beber 0% Fresa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan Tostado Integral (1). Almoço: Queso Provolone, Patatas Fritas, La Sirena Spaghetti Boloñesa, La Sirena Spaghetti Boloñesa, La Sirena Spaghetti Boloñesa. Jantar: Hacendado Yogurt Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso. mais...
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1861 kcal
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Exercício:
Dar Aula - 3 horas, Assistir TV - 4 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Estudar - 4 horas e 10 minutos, de Pé - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 20 minutos, Dirigir - 1 hora e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MFC146
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