Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2016
|
54 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1350 kcal
|
Gord: 22,14g | Prot: 140,60g | Carbs: 148,72g.
Café da Manhã: Ашан Киви, Веселый Молочник Кефир 1%, Молочные Горки Творог Обезжиренный, Полба Вареная (на Воде), Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Экопродукт Варенье Клубника, Американо. Almoço: Печень Свиная, Свекла Вареная, Молочные Горки Творог Обезжиренный, Помидоры, Американо, Веселый Молочник Кефир 1%, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Американо, Молочные Горки Творог Обезжиренный, Веселый Молочник Кефир 1%. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ylia_rum
|