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F:19,1%/W:54,0%/M:39,5%
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83,1 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2282 kcal
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Gord: 80,07g | Prot: 126,81g | Carbs: 274,41g.
Almoço: Supplement Union Royal Flavour, Supplement Union S. U. Casein, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Leichter Genuss Joghurt - Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Supplement Union Royal Flavour, Milbona Magerquark. Jantar: Gekochtes Ei, Schmälzle Geflügel Wiener, Spitzpaprika, Radieschen, Gurke (mit Schale), Florette Feldsalat, Eisbergsalat. Lanches/Outros: Sondey Doppelkeks Rolle, Braeburn Äpfeln, Banane, Nektarinen, SPAR Stangensellerie, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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