Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2016
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66,8 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1051 kcal
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Gord: 41,59g | Prot: 64,78g | Carbs: 106,89g.
Café da Manhã: Nutiva Organic Chia Seed, HEB Cantaloupe Chunks, Taste of Inspirations Nonfat Greek Yogurt - Plain, Green Giant Hass Avocado, Coffee with Skim Milk. Jantar: Birds Eye Protein Blends Italian Style, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Planters Sunflower Kernels, Sweet Onions, Cucumber (Peeled), Fresh'n Easy Garden Salad, Publix Lean Ground Turkey Breast. Lanches/Outros: ConAgra Foods Snack Pack Lemon Pudding, Watermelon. mais...
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2454 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Jardinagem - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 6 minutos, Ler - 1 hora, Assistir TV - 7 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 14 minutos, Cozinhar - 10 minutos, Dirigir - 1 hora. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de pandasmom
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