Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2011
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56,9 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1996 kcal
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Gord: 72,26g | Prot: 86,86g | Carbs: 199,74g.
Café da Manhã: Cream Cheese, Bagel. Almoço: Green Bean Casserole, Wheat Dinner Rolls, Cooked Collards (from Fresh), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Beef or Meat Gravy, Broiled or Baked Pork Chop. Jantar: Guacamole, Salsa, Tortilla Corn Chips, Fajita with Beef and Vegetables. Lanches/Outros: Budweiser Light Beer, Margarita. mais...
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1840 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 12 horas, Descansar - 3 horas e 50 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de macaroniinny
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