Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2016
|
63 kg
Perdidos até agora: 23 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1355 kcal
|
Gord: 58,69g | Prot: 76,88g | Carbs: 217,14g.
Café da Manhã: Сахар, Помидоры, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Каравай Ролл Пшеничный, ФЭГ (Ферэльгам) Спаржа по-Корейски. Almoço: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Стм Торг (Главрыба Регион) Хамса Азово-Черноморская Холодного Копчения, Noris Салака Холодного Копчения. Jantar: Персики, Помидоры, Рис Вареный. Lanches/Outros: Сливы, Персики, Селяночка Семечки Жареные. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sveta_sveto4ka
|