Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2016
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110,4 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2539 kcal
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Gord: 134,06g | Prot: 155,45g | Carbs: 168,55g.
Café da Manhã: Sante Otręby Owsiane Wysokobłonnikowe, Mleko z 2% Tłuszczu, Banany, Maliny. Almoço: Zott Jogobella 8 Zbóż. Jantar: Krakus Kiszone Ogórki, Kujawski Olej, Grillowane Żeberka Wieprzowe z Sosem. Lanches/Outros: Rikka Chrzan Tarty, Kiełbasa z Dzika, Oshee Napój Izotoniczny. mais...
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5359 kcal
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Exercício:
endo - rower - 1 hora e 52 minutos, endo - 1 hora e 21 minutos, endo - poranny spacer - 1 hora e 16 minutos, Dormir - 19 horas e 31 minutos. mais...
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Ganhando 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Teddy47
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