Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2016
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67,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1517 kcal
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Gord: 44,73g | Prot: 192,11g | Carbs: 77,15g.
Café da Manhã: Glutamina, BCAA, Impact Whey Protein, Claras de Huevo, Copos de Avena Extra Suaves, Sabanitas Light Queso en Lonchas Semidesnatado, Huevo Frito sin Grasa. Almoço: Quamtrax L-Glutamina, Champiñones, Hacendado Alcachofas Corazones Ultracongelados, Tomates, Lechuga, Zanahoria, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Aceite Virgen de Lino. Jantar: Cebollas, Lubina, Tomates. Lanches/Outros: Hacendado Pipas sin Sal, Champiñones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Zanahoria. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de pepeiyo
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