Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2016
|
80,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2309 kcal
|
Gord: 59,42g | Prot: 161,30g | Carbs: 362,80g.
Café da Manhã: Шармэль Пастила Клюквенная, Простоквашино Молоко Отборное, Кофе Эспрессо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Медовый, Сахарный Песок, Простоквашино Молоко Отборное, Амка Молоко 3.2%, Амка Молоко 3.2%, Мистраль Пшено Шлифованное, Вода, Ostrovit Протеин. Almoço: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Приосколье Филе Куриное, Granmulino Макароны Из Твердых Сортов Пшеницы. Jantar: Бондюэль Фасоль Белая, Дубки Колбаса Сырокопченая. Lanches/Outros: Простоквашино Молоко Отборное, Огурец (с Кожурой), Астраханская Рыбка Треска Сушеная (Филе), Клубника, Персики, Абрикос. mais...
|
|
1976 kcal
|
Exercício:
подтягивания - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de WSolow
|