Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2016
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70,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1458 kcal
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Gord: 38,27g | Prot: 109,55g | Carbs: 171,30g.
Café da Manhã: Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, Kaffee mit Milch, Dinkelbrötchen. Almoço: Grillmeister Ajvar Mild, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Culinea Pasta mit Hähnchenbrust in Käserahmsauce, Wassermelone. Jantar: Alpro Soya Kokosnuss Choco. Lanches/Outros: Alpro Sojajoghurt - Vanille. mais...
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1964 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de naddi81
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