Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2011
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88,9 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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957 kcal
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Gord: 14,83g | Prot: 28,56g | Carbs: 179,10g.
Café da Manhã: 2% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar, Bananas. Almoço: Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Broccoli, Baby Carrots, Celery, Green Peppers. Jantar: Italian Bread, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. Lanches/Outros: Corn Chips, Grapes, Everything Bagel Mini Pretzels. mais...
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3090 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Dirigir - 30 minutos. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rounder13
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