Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2016
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
346 kcal
|
Gord: 10,63g | Prot: 12,82g | Carbs: 55,03g.
Café da Manhã: لبن أو زبادي الفواكه المتنوعة ذو الحليب الكامل الدسم, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر). Lanches/Outros: اللوز, بودرة الثوم, بودرة الفلفل الحار, الفلفل الأسود, الليمون, الملح, القهوة, الشاي (مخمر), الشاي الأخضر, شاي الاعشاب (بخلاف البابونج,مخمر), شاي الأعشاب. mais...
|
|
1536 kcal
|
Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 10 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ريم رجب
|