Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2016
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1643 kcal
|
Gord: 54,50g | Prot: 79,84g | Carbs: 216,35g.
Café da Manhã: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ясно Солнышко Каша Овсяная. Almoço: Соевый Соус, Зеленое Яблоко, Кофе, Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Капуста, Гречка. Jantar: Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Яйцо, Красная Цена Хрен Столовый, Грейпфрут. mais...
|
|
2066 kcal
|
Exercício:
Sauna - 1 hora, Step - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas. mais...
|
Ganhando 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de diachenkokatty
|