Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2016
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1321 kcal
|
Gord: 69,09g | Prot: 102,47g | Carbs: 72,56g.
Café da Manhã: Good Food Орех Макадамия, Молоко (Цельное Молоко), Киви, Малина, Семена Льна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Славия Сыр Славия 20%, Молоко (Цельное Молоко), Жареное Яйцо, Мясо Кролика, Golden Kings Масло Подсолнечное Сыродавленное. Jantar: Молоко (Цельное Молоко), Активиа Термостатная, Творог 5%. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Opti-Women, Doppel Herz Омега-3. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Khokhter
|