Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2016
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1666 kcal
|
Gord: 52,48g | Prot: 147,24g | Carbs: 154,10g.
Café da Manhã: Сухие Цельные Семена Кунжута, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Добрович Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Банан, Орехи Кешью, Миндаль, Семена Льна, Царь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка, Волшебное Дерево Корица Молотая. Almoço: Аспера Льняное Масло. Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, ЗАО Парус-Плюс Ижтрейдинг Ячка.Ячневая Крупа, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Jantar: Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Яичный Белок, Podravka Фасоль Стручковая, Грудка Индейки. Lanches/Outros: Можгасыр Йогурт Диетический, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный, Играмолоко Кефир 1%, Яичный Желток, Яичный Белок, Творожная Паста 1, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|