Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2016
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57,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1598 kcal
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Gord: 88,91g | Prot: 105,49g | Carbs: 88,40g.
Café da Manhã: Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Яичный Белок, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Сыр Леаус Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Оливковое Масло. Jantar: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lanches/Outros: Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Лито Отруби с Клюквой. mais...
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1587 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bornad
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