Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2016
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84,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1794 kcal
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Gord: 51,90g | Prot: 156,20g | Carbs: 163,00g.
Café da Manhã: Oleofarm Olej Lniany, Biedronka Tola Jogurt Naturalny Kremowy, Arroza Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Porzeczka Czerwona, Delikate Twaróg Półtłusty. Almoço: Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Smalec, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Unamel Buraczki Domowe Tarte, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Jantar: Dawtona Sok Pomidorowy Pikantny, Smalec, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren, Tuńczyk w Wodzie (z Puszki). mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariovsv
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