Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2016
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109,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3142 kcal
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Gord: 66,42g | Prot: 338,62g | Carbs: 270,58g.
Café da Manhã: Basmati-Reis (Gekocht), Biotech USA Glutamin, Scitec Nutrition BCAA Complex, Scitec Nutrition Zero Carb Fat Iso Best. Almoço: Isis Chips, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Bulk Powders Eiklar, Exquisa Exquisa-Scheiben aus Frischkäse, Golden Crown Broccoli-Röschen, Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Jantar: Isis Chips, Scitec Nutrition Protein Pudding. Lanches/Outros: Body & Fit Perfection Bar Chocolate, All Stars Clean Bar Cookie Dough, Fa Engineered Nutrition Flapjack, Biotech USA Glutamin, Scitec Nutrition BCAA Xpress. mais...
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3626 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Musculação - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danny göbel
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