Jornal de ini.von.gage, 25 jun 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2016
74,5 kg Perdidos até agora: 1 kg.    Ainda faltam: 9,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1772 kcal Gord: 86,54g | Prot: 63,43g | Carbs: 182,14g.   Café da Manhã: Kölln Müsli Knusper Schoko Krokant, Kaffee mit Milch und Zucker, Erdbeeren, Banane, Milfina Joghurt 3,5% Fett. Almoço: Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl. Jantar: Brötchen, Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl, WestfalenLand Spare Ribs Barbecue. Lanches/Outros: Aldi Apfelschorle. mais...
1815 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,1 kg por Semana

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