Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2016
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116,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2471 kcal
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Gord: 98,58g | Prot: 104,30g | Carbs: 287,90g.
Café da Manhã: Taylor's Smoked Rindless Back Bacon, Tesco Mushrooms, Kerrygold Pure Irish Butter, Kingsmill Multi Seeded, Branston Baked Beans (410g), Farmfoods Plum Peeled Tomatoes in Tomato Juice, Fried Egg, White Potatoes (Flesh and Skin), Aldi Everyday Essential Sausages (Frozen). Almoço: Tesco Blackberries, Raspberries, Tesco Strawberries, Oranges. Jantar: Hula Hoops BBQ Beef (24g), Cherry Tomatoes, The Salad Box Cooked Beetroot in Natural Juice, Bearfields Traditional Sliced Ham, Kingsmill Multi Seeded. Lanches/Outros: Cadbury Double Decker (54.5g), Babybel Mini Orginal Cheese. mais...
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3119 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Slimmer jim
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