Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2016
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83,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1388 kcal
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Gord: 54,85g | Prot: 80,93g | Carbs: 147,64g.
Café da Manhã: Becel Vital, Aldi Prosciutto Cotto, Vollkornbrot. Almoço: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Vollkornbrot. Jantar: Gemischter Salat mit Dressing, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Lanches/Outros: Ja! Wiener Würstchen, Bauer Der Große Bauer Balance Holunder Brombeere, Banane, Rührkuchen, Milch 1,5%, Active pro 80 Stracciatella. mais...
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2691 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 41 minutos, Cross Training - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Perle67
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