Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2016
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1040 kcal
|
Gord: 35,81g | Prot: 67,47g | Carbs: 113,60g.
Café da Manhã: Нектарин, Белый Город Молоко 2.5%, Мистраль Отруби Овсяные. Almoço: Рот Фронт Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Масло Подсолнечное, Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо (Целое), Приосколье Куриная Грудка, Яшкино Пряники с Вишневой Начинкой, Яшкино Пряники с Вишневой Начинкой, Starbucks Фруктовый Салат. Jantar: Кефир 1%, Белый Город Молоко 2.5%, Творог (Полностью Обезжиренный). mais...
|
|
1932 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadin1111
|