Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2016
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109,3 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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8226 kcal
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Gord: 370,67g | Prot: 380,14g | Carbs: 687,86g.
Café da Manhã: Pomidory, Sierpc Ser Królewski, Sierpc Ser Królewski Wędzony, Biedronka Bułka Grahamka, Oskroba Bułka Żytnia. Almoço: Mleko z 2% Tłuszczu, Maliny, Wedel Ptasie Mleczko. Jantar: Masło, Jajko, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Lanches/Outros: Pieczywo Czosnkowe, Biedronka Boczek Grillowy Plastry, Szaszłyk Drobiowy, Sernik Wiedeński, Piwo Ciemne, Żywiec Piwo Jasne Pełne, Wedel Ptasie Mleczko, Sierpc Ser Królewski, Grahamka. mais...
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2845 kcal
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Exercício:
endo - 1 hora e 12 minutos, Dormir - 22 horas e 48 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Teddy47
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