Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2016
|
121,6 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 22,7 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
1420 kcal
|
Gord: 60,56g | Prot: 100,34g | Carbs: 121,33g.
Café da Manhã: Chop't Red Onion, Mushrooms, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Smoked Salmon, Poached Egg, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Light or Lite Cream Cheese, Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Spinach. Almoço: Cantaloupe Melons, Grapes, Strawberries, T. Marzetti Dill Veggie Dip, Blueberries, Cucumber (Peeled), Deli Turkey or Chicken Breast Meat, American Cheese. Jantar: Argentine Spiced Steak. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|