Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2016
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84,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1668 kcal
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Gord: 56,12g | Prot: 132,79g | Carbs: 146,13g.
Café da Manhã: Łowicz Syrop Malinowy, Arroza Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Ser Gouda, Sokołów Kiełbasa Kresowa, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren, Delikate Twaróg Półtłusty. Almoço: Alma Market Olej Słonecznikowy, Oleofarm Olej Lniany, Aspiro Sos Meksykański, Mięso z Piersi Kurczaka, Pastani Makaron Pełnoziarnisty Fusilli. Jantar: Indykpol Mięso z Indyka na Kotlety, Biedronka Bułka Razowa z Ziarnami. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariovsv
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