Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2016
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88,5 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3141 kcal
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Gord: 40,37g | Prot: 115,03g | Carbs: 470,98g.
Café da Manhã: Burro di Arachidi, Caffè Espresso, Banana, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Almoço: Olive Verdi, Rio Mare Tonno al Naturale, Flora Riso Integrale. Jantar: Prosecco, Sangria, Paella. Lanches/Outros: Net Integratori Mass Extreme. mais...
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3578 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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