Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2016
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161,9 kg
Perdidos até agora: 50,3 kg.
Ainda faltam: 71,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1586 kcal
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Gord: 70,40g | Prot: 75,73g | Carbs: 167,17g.
Café da Manhã: Bar-S Foods Thick Sliced Bologna, Best Foods Light Mayonnaise, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, Fried Egg, Water, Smith's Split Top Honey Wheat Bread. Almoço: Light Mayonnaise, Kroger Big K Diet Lemon Lime, Cantaloupe Melons, Egg, American Cheese, Bar-S Foods Thick Sliced Bologna. Jantar: Pepsi Diet Pepsi (Can), Bell Peppers, Tomato Sauce, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Baked Potato (Peel Not Eaten). Lanches/Outros: Progresso Light New England Clam Chowder. mais...
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4818 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 22 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 13 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de rambler747
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