Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2016
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73,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2092 kcal
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Gord: 62,46g | Prot: 63,67g | Carbs: 317,71g.
Café da Manhã: Коломенское Батон Нарезной, Жирные Сливки, Конфета, Жареная Картошка. Almoço: Сырок Творожный, Суп-Лапша в Восточном Стиле с Говядиной и Рисом (Вьетнамский Фо Бо), Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Jantar: Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Lanches/Outros: Яблоко. mais...
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2101 kcal
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Exercício:
Abdominal - 5 minutos, Subir Escadas - 5 minutos, Agachamento (GAP) - 3 minutos, Lavar Louça - 5 minutos, Power Walking - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 12 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fari76
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