Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2016
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70,7 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1491 kcal
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Gord: 93,95g | Prot: 93,33g | Carbs: 67,48g.
Café da Manhã: Избенка Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Мясновъ Кефир 3,2%, Яйцо Всмятку. Almoço: Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Кофе с Молоком, Избенка Сыр Адыгейский, Мясновъ Йогурт Термостатный, Картофельный Суп. Jantar: Жареная Рыба (в Панировке). Lanches/Outros: Мясновъ Кефир 3,2%. mais...
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2346 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 13 horas, Assistir TV - 2 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ivolgamos
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