Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2016
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94,4 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 28,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1173 kcal
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Gord: 102,52g | Prot: 44,81g | Carbs: 22,85g.
Café da Manhã: Dean's Heavy Whipping Cream, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Dunkin' Donuts Coffee, Kerrygold Pure Irish Butter, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), 4 Grain Vegetarian Large Brown Egg. Almoço: Kraft Natural Finely Shredded Mexican Style Four Cheese, Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Basil, Garlic, Applegate Farms Natural Beef Hot Dogs. Jantar: Carrabba's Italian Grill Sauteed Broccoli, Beef Meatballs, Silk Coconutmilk Unsweetened. Lanches/Outros: Nice! Roasted Almonds Lightly Salted with Sea Salt. mais...
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2383 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de PamH525
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