Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2016
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61,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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744 kcal
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Gord: 37,61g | Prot: 33,38g | Carbs: 32,76g.
Café da Manhã: Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Хлеб Зерновой, Белый Тунец (в Воде, Консервы), Яичный Омлет, Кофе. Almoço: Миндаль, Ашан Шоколад Черный Био. Jantar: Вино Ченин Блан, Виноград Европейских Сортов, Крекеры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Омлет или Яичница с Грибами. mais...
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1874 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dirigir - 3 horas, Subir Escadas - 10 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Svetlana2011
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