Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2010
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131,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 41,1 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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893 kcal
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Gord: 20,74g | Prot: 42,76g | Carbs: 137,28g.
Café da Manhã: pork, apple. Almoço: sour tomato, beans, polenta, pork. Lanches/Outros: cucumber, margarine, white toast, egg. mais...
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3349 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de nefertiti1301
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