Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2011
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69,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,0 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1214 kcal
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Gord: 39,74g | Prot: 80,34g | Carbs: 151,00g.
Café da Manhã: greenberry shakeology, blue diamond almond butter, blue diamond almond milk. Almoço: grape tomatoes, Jewel Black Beans, Cornish Hen, fresh express 50/50. Jantar: greenberry shakeology, Blue Diamond Creamy Almond Butter, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened. Lanches/Outros: orville redenbacher's smart pop, banana, purefit berry almond crunch. mais...
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1868 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de astraea82
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