Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2011
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89,4 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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770 kcal
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Gord: 13,56g | Prot: 16,93g | Carbs: 149,89g.
Café da Manhã: Chewy Bars - Oats & Strawberries with Almonds, Land O Lakes(R) Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds) , Sugar. Almoço: Broccoli, Baby Carrots, Cucumber (Peeled), Celery, Green Peppers. Jantar: Coca-Cola Classic (7.5 oz), Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. Lanches/Outros: Grapes, On the Go Sunrise Classic Orange. mais...
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3106 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Dirigir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rounder13
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