Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2016
|
97,8 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 22,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2781 kcal
|
Gord: 93,01g | Prot: 151,51g | Carbs: 331,43g.
Café da Manhã: Masło, Lidl Ciabatta, Milbona Gouda Jung, Mięso z Piersi Kurczak, Kania Der Leichte Tomaten Ketchup, Lidl Ciabatta, Zwykła Kawa, Aldi Milch 1,5%, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Aldi Milch 1,5%, Zwykła Kawa. Almoço: Jabłka, Sanchon Roter Paprika, Gut Bartenhof Kochschinken, Milbona Deutsche Markenbutter, Lidl Kaiserbrötchen. Jantar: Landjunker Grobe Bratwurst, Leichter Genuss Tomaten Ketchup Light, Freshona Rote Bete, Ciabatta. Lanches/Outros: Jabłka, Milfina Milch 1,5% Fett, Mammut Whey Protein Vanille, Freshona Rote Bete, Gebirgsjäger Geflügel-Paprikalyoner, Bio Sonne Bio-Reiswaffeln. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mario83pl
|