Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2016
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1715 kcal
|
Gord: 43,66g | Prot: 153,33g | Carbs: 175,76g.
Café da Manhã: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Овсяная Каша на Воде, Экопродукт Варенье Клубника, Веселый Молочник Кефир 1%, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Американо, Молочные Горки Творог Обезжиренный. Almoço: Свекла Вареная, Котлета Говяжья, Веселый Молочник Кефир 1%, Американо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Молочные Горки Творог Обезжиренный, Помидоры. Lanches/Outros: Молочное Кружево Творог "Столовый", Американо, Веселый Молочник Кефир 1%. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ylia_rum
|