Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2016
|
54 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2044 kcal
|
Gord: 66,24g | Prot: 165,08g | Carbs: 196,60g.
Café da Manhã: Добрович Молоко 1,5%, Банан, Авокадо Авокадо, Царь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка, Сухие Цельные Семена Кунжута, Миндаль, Чуваши Хлеб Отруби Пшеничные Диетические, Семена Льна, Волшебное Дерево Корица Молотая. Almoço: Красные Помидоры, Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Зеленая Миля Пшено.Крупа Шлифованная. Пшёнка. Jantar: Яичный Желток, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Созвездие. Ижтрейдинг Минтай. Lanches/Outros: Ростик'c - KFC Чизкейк с Клубничным Топпингом, Творожная Обезжиренная Паста, Яичный Желток, Яичный Белок, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Село Зеленое Творог Обезжиренный, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Волшебное Дерево Корица Молотая. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|