Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2011
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89,6 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1105 kcal
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Gord: 56,31g | Prot: 49,83g | Carbs: 101,88g.
Café da Manhã: Land O Lakes(R) Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar. Almoço: Peeled Baby-cut Carrots. Jantar: Dr. Pepper 10, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Mashed Potato (from Fresh). Lanches/Outros: Pumpkin Pie, Original Ritz Crackers, Creamy Peanut Butter. mais...
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2775 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Dirigir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rounder13
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