Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2011
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89,8 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1211 kcal
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Gord: 67,63g | Prot: 29,98g | Carbs: 123,84g.
Café da Manhã: Chewy Bars - Oats & Strawberries with Almonds, Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Land O Lakes(R) Half & Half. Almoço: Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Ranch Dressing Original Squeeze Bottle, American Lettuce Blend. Jantar: Aussie Fries, Hot Dog. Lanches/Outros: Classic Yellow Mustard, Thin Sliced Turkey Breast, Grapes, Strawberries. mais...
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2645 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rounder13
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