Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2011
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90,5 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1221 kcal
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Gord: 32,74g | Prot: 41,88g | Carbs: 184,60g.
Café da Manhã: Bananas, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar, Land O Lakes(R) Half & Half. Almoço: Ranch Dressing Original Squeeze Bottle, Classic Iceberg Salad, Crystal Light on the Go Sugar Free packets. Jantar: Dr. Pepper 10, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Chicken Light Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Stove Top Chicken Flavor Stuffing Mix, Dinner Rolls, White Sweet Corn (Cream Style, No Salt Added, Canned). Lanches/Outros: Peanut M&M's, Pretzel Sticks, Grapes, Strawberries. mais...
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2670 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rounder13
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