Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2016
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75,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1536 kcal
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Gord: 56,82g | Prot: 119,66g | Carbs: 137,82g.
Café da Manhã: Colun Quesillo Light, Lechuga, Palta Hass, Lider Hallulla Integral, Soprole Leche Descremada, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Aquasolar Spirulina Sports, Manzana, Mandarinas. Almoço: Lucchetti Canutos, Patatas Fritas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Super Pollo Nuggets de Pollo. Jantar: Pizza de Queso de Masa Delgada, Lomo de Cerdo Asado, Carne Asada. mais...
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1908 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 46 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Link-sn
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