Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2016
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77,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1299 kcal
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Gord: 65,02g | Prot: 144,12g | Carbs: 33,98g.
Almoço: Eiweiß, Butter, Activevites Kohlenhydrate 100. Jantar: Wilhelm Brandenburg Putenbrust-Steaks Paprika-Marinade. Lanches/Outros: Gekochtes Ei. mais...
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2376 kcal
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Exercício:
Body Pump - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ly_orange
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