|
кд начались на неделю раньше...
вода вся слилась
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 22,9 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1431 kcal
|
Gord: 82,44g | Prot: 108,48g | Carbs: 62,92g.
Café da Manhã: Пискаревский Крем Сливочный, Ашан Кокосовая Стружка, Орех Пекан, Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Зеленая Гречка. Almoço: Цельное Молоко, Сыр Моцарелла, Яйцо (Целое), Семга Запеченная. Jantar: Мясо Кролика. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Opti-Women, Doppel Herz Омега-3. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Khokhter
|