Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2016
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68,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1594 kcal
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Gord: 46,25g | Prot: 74,61g | Carbs: 192,16g.
Café da Manhã: Weizenbrötchen, Käsebrötchen, Birnen, Alpro Soya Sojajoghurt, Chia-Samen, Crownfield Müsli Apfel. Almoço: Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Backofen Frites, Aldi Rindersteak. Jantar: Maggi Helle Soße nach Art Hollandaise, Lidl Dattelcherrytomaten, Lauchzwiebeln, Satori Grüne Currypaste, Alpro Soya Mandelmilch, Real Quality Kartoffeln Ganz, Gekocht, Satori Mungobohnenkeimlinge, Cucina Getrocknete Tomaten, Knoblauch. Lanches/Outros: Jack Daniel's Fudge. mais...
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1919 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Estar Sentado - 4 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de MissAnger666fromHell
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