Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2016
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113,7 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 34,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1798 kcal
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Gord: 92,53g | Prot: 113,47g | Carbs: 141,22g.
Café da Manhã: Whole Foods Market Plant-Based Nutritional Shake Vanilla Caramel, Nutiva Organic Chia Seed, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Almoço: Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Chicken or Turkey Chow Mein or Chop Suey, Bean Sprouts, Meatless Egg Roll, Manchu Wok Hunan Beef, Egg Drop Soup. Jantar: Mission Flour Tortillas (Small), Sinaloa Hawaii Wraps Burrito Flour Tortillas, Old El Paso Fajita Seasoning Mix, Waffle House Grilled Plain Chicken Breast, Guacamole, Sour Cream. Lanches/Outros: Peanut Butter. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Norman Victor
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