Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2016
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71,4 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1718 kcal
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Gord: 50,50g | Prot: 56,90g | Carbs: 264,53g.
Café da Manhã: Tim Hortons Sandwich Timatin Oeuf et Fromage sur Muffin Anglais, Amandes, Abricots, Sirop d'Erable à 100%, Le Choix du Président Gruau Instantané Nature. Almoço: Natur-a Chocolate Soy Beverage, Kirkland Signature Yogourt Probiotique, Concombre (avec Peau), Pois Chiches Secs Cuits, Couscous (Cuit). Jantar: Mayonnaise, Taco Time Mexi-Fries (Large), Pizza Pizza Cheese Slice, Barbe à Papa. Lanches/Outros: Natur-a Organic Fortified Soy Beverage Unsweetened, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Bottle), Pomme. mais...
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2570 kcal
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Exercício:
Ler - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 3 horas, de Pé - 4 horas, Cozinhar - 35 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 25 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lottnes
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