Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2016
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1621 kcal
|
Gord: 49,16g | Prot: 147,72g | Carbs: 155,51g.
Café da Manhã: Абрикос, Красный Октябрь Шоколад Алёнка (Молочный), Фундук, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Можгасыр Молоко 1,5%, Персики, Вкусная Трапеза Овсяные Хлопья. Геркулес, Волшебное Дерево Корица Молотая, Семена Льна. Almoço: Яичный Белок, Редис, Аспера Льняное Масло. Нерафинированное, Петрушка, Чудесный Край Гречка. Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Jantar: ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Яичный Белок, Ижтрейдинг Огурцы Среднеплодные Гладкие(с Кожурой), Красные Помидоры, Грудка Индейки. Lanches/Outros: Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Творожная Обезжиренная Паста, Яичный Белок, Яичный Желток, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Добрович Творог, Волшебное Дерево Корица Молотая. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|